Page 64 - BeeLife14
P. 64
Demirden Zengin Besinler • Çocuk, ilaç alındıktan 1 saat sonra
Nelerdir? beslenmelidir.
• Metalik tadı nedeniyle ilacın alımı
• 0-4 ay bebeklerin günlük demir keyifli olmayabilir.
gereksinimi 5 mg’dir. Sadece anne • İlacı süt ile beraber vermeyiniz,
sütü ile beslenmeyle karşılanabilir. ilacın emilimi bozulur.
• 5-12 ay arasındaki bebeklerin günlük • Portakal suyu gibi C vitamini içeren
demir gereksinimi 10 mg’dir. içecekler emilimi artırdığından
• Anne sütünün yanında ek gıdalara verebilirsiniz.
başlarken ilk olarak anne sütüne en • İlacı çay, kahve, karbonatlı içecekler
yakın besin olan taze mayalanmış ile beraber vermeyiniz, ilacın emilimi
yoğurtla başlanmalıdır. bozulur.
• Daha sonra alerji riski olmayan • Dişlerde geçici boyanma yapabilir,
taze sıkılmış elma veya şeftali suyu bu durum geçicidir, ilacı dişlere
verilebilir. Yayla, tarhana ve sebze değdirmeden dilin arka tarafına
çorbalarına başlanabilir. doğru verirseniz bu durum
• Kahvaltı için demirden zengin olan görülmeyebilir.
yumurta sarısına başlanabilir. • Bulantı, karın ağrısı, iştahsızlık,
• 6. aydan itibaren çorbaların içinde ishal veya kabızlık yapabilir. Bu yan
yine demirden zengin olan yağsız etkiler çok rahatsız edici değilse
dana kıyması ve tam yumurta ilaca devam ediniz, ancak çocuk
verilmelidir. ilacı hiç tolere etmiyorsa ve içmekte
• 8. aydan itibaren başlanan ek zorlanıyorsa, günlük dozu 3 dozda
gıdalara ve anne sütüne ek olarak (sabah, öğlen, akşam) vermeyi
karaciğer ve kurubaklagil (kuru deneyiniz.
fasulye, nohut, mercimek ve • Çocuğun içmekte halen zorlanması
barbunya) pürelerine başlanmalıdır. durumunda doktorunuzla
görüşünüz, ilacınızı değiştirebilir.
• İlaç dışkı renginde yeşil siyah
Demirden Zengin Gıdalar: değişiklik yapabilir.
• Kırmızı et
• Karaciğer
• Yumurta Sonuç olarak;
• Böbrek
• Pekmez
• Kuru meyveler (kuru üzüm, pestil, Demir eksikliği anemisi:
kuru kayısı) Ülkemizde çok yaygın,
• Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak) Düzeltilmediğinde
• Baklagiller (kuru fasulye, mercimek, zekâ ve okul başarısı ile
bezelye) çocuğun hayat kalitesini
etkileyen,
Demir Eksikliği Tedavisi-Demir Tedavisi kolay ancak
Şurubu için Öneriler: doktor-hasta ailesi
arasındaki iletişim ve
• Demir eksikliği tedavisi 3-6 ay tedaviye uyum ile kolay
süreyle yapılmaktadır. Kutunuz bir hastalıktır.
bittiğinde ilacı kesmeyiniz ve
yeniden reçete ettiriniz. Demir gibi sağlam
• İlaç aç karnına ve öğün aralarında
verilmelidir. çocuklarımız, sağlıklı
nesillerimiz için sevgiyle
kalın…
64
