Page 68 - BeeLife14
P. 68
Yıldız Ünlü Serap Songun Makbule Yıldız
(yaş 69) (yaş 63) (yaş 66)
Çocukluğumdan beri Küçükken spor yapmıyordum Çocukluğumda ve okul
spor yapıyorum. Gittiğim fakat biz jenerasyon hayatımda spor yapmadım,
okullarda hangi spor varsa olarak mahalle okullarında Deniz Hocam ile 12 yıldır
başrollerdeydim. Basketbol, okuduğumuz için her yere çalışıyorum. Ondan önce de
voleybol, atletizm... Deniz Hoca yürüyerek gidiyorduk. düzenli yürüyüş yapıyordum.
ile 16 yıldır spor yapıyorum. Daha sonraki yaşlarımda Hastalıklarımı kısaca yüksek
Övünmek gibi olmasın:) Şeker, kendimce yüzdüm ve tansiyon, şeker, hipotiroid,
tansiyon, taşikardi, tiroid gibi yürüyüş yaptım. 10 yıldır kan dolaşımımda bir problem,
hastalıklarım; ortopedik olarak Deniz Hoca’mın öğrencisiyim. dizde menisküs, kolda kas
da diz, bilek ve omuzumda Ciddi eklem ağrıları, tiroid yırtığı diye sıralayabilirim:)
rahatsızlıklarım var. Bunlara gibi rahatsızlıklarım olsa Ama sporun iyileştirici
rağmen sporu bırakmak da bunları hiçbir zaman gücüne inanıyor ve sayesinde
aklımın ucundan bile geçmedi. egzersiz yapmama engel bu kadar sağlık sorunumla
Sporun bana en önemli katkısı görmedim. Spor bana yaşama mücadele edebiliyorum. Diz
psikolojik olarak rahatlamak. sevinci veriyor, her yönden ve omuz problemimi buradaki
Sporu bitirdikten sonra daha rahatlatıyor. Vücudumu daha sporla minimuma indirdim.
dinç ve enerjik hissediyorum dinç ve psikolojik açıdan Sporla kendimi daha çevik
kendimi. Hayata tutunmamda dinamik hissediyorum. Bir hissediyorum. Özgüvenim
her zaman çok büyük katkısı insan ölünceye kadar spor gelişti ve sosyalliğim arttı.
oldu sporun. yapabilir. Sporun bir katkısına da örnekte
şöyle verebilirim; ben buraya
eşimi kaybettikten 1-2 ay sora
başladım. O kadar karamsardım
ki, kendimi bir kuyunun dibinde
gibi hissediyordum. O kuyudan
SPORUN sayesinde çıktım.
68
